Positiv psykologi

Update – energi – glede – viktig -d

(bildet er fra januar 2005- min første kamp tilbake til livet, og der hadd æ oxo bestemt mæ.)

Nå er jeg hjemme i Trondheim igjen og det føles bra. Samtidig kjenner jeg på at det er ingen tvil om at valget jeg tok om å flytte nordover er riktig for meg. Nå er hybel også ordnet til jeg skal reise tilbake i mai 🙂

Før den tid skal jeg ha eksamen i Helhetsterapi og det grugleder jeg meg til – akkurat som det skal være med andre ord.

I helgen som var hadde jeg det topp på Grunnkurs i Energimedisin som ble holdt på Embrace Life kompetansesenter på vakre Senja.
Det er det beste kurset jeg noen gang har deltatt på – jeg følte meg «hjemme» med planter, dyr, tankens kraft, meditasjon, ansiktanalyse, tungeanalyse, irisanalyse og inspirerende og tankevekkende ord.

På diplomet står det; Certified to work on plants and yourself 🙂

Det gjør meg så glad fordi da er det trygt å gjøre feil 😀 ! hihi…

Selv om kurset i seg selv har jeg vært gjennom noen emosjonelt styrkende og bearbeidende prosesser i drømmeland.
Jeg er glad for det selv om det ofte kjennes ut som om jeg er fyllesjuk og urven når jeg våkner.

Fokuset fra NÅ og fremover er NÅ……Nå og NÅ. Jeg skal trene bevisstheten min til å være mindfull (treningssak)

På grunn av mitt tidligere destruktive mønster er kroppen fortsatt litt lav i energi, og det skal være mitt andre fokus. Min energi legger grunnlaget for alle mine ønsker, drømmer og daglige gjøremål og det er derfor viktig å ta tak i.
I WILL ❤

Jeg har et normalt forhold til mat- og kropp i dag- og bedre kan-og vil det bli – fordi jeg VIL det….

Jeg vet ikke hvor lang tid jeg trenger på å styrke meg selv før jeg skal jobbe med mennesker.
Det tar den tiden det tar, og det viktige er at jeg er bevisst hva som kreves for å være den beste veilederen/terapeuten for en annen…. det tar de årene det tar – har alltid god tid jeg =)

Den gruppen mennesker jeg brenner mest for å hjelpe en gang i fremtiden er de som tilsynelatende gir opp livet. Det skal så lite til for å vippe skåla over mot livslyst. Det samme gjelder også den andre veien- mot døden. Ingen vil dø helt innerst, alle har noe å leve for og det er viktig å bygge videre på det i stedet for å «jatte» med den deprimerte, eller være for uklar i sin rolle som hjelper…. kunne skrevet tusen ord bare her. (maybe later)

Den siste måneden har jeg lest ei bok om skam. «Skammens Spor – avtrykk i identitet og relasjoner» av Marie Farstad.
Den var ganske tung å komme seg gjennom, så desto mer gleder jeg meg til å fortsette lesingen i «Ekte Lykke» som beskriver positiv psykologi slik at jeg kan bli bedre kjent med de gode følelsene også 🙂

– Litt som det jeg skrev om i innlegget «Energipsykiatri- en slags utopi». Var ikke klar over at det fantes en slik bok som Ekte Lykke 🙂

Ha en kuul dag!
Jeg skal få «systemhjelp» av Brygga (ettervern for tidligere rusavhengige) for å få til et samarbeid med NAV. Har møtt veggen noen ganger, så jeg får heve energien å gå gjennom, eller finne en vei rundt 🙂

D e en fin dag – takk for at æ får vær her i levende live – kroppen føles i superform sammenligna med i fjor –

Enjoy snøslapset – d e fint d å 🙂