Jeg har vært på min EFT-Power terapi time nr: 8 i dag 🙂
Det slo meg plutselig at dette er en terapiform hvor jeg «alltid» føler meg trygg. Jeg har skrevet litt om mine erfaringer med EMDR som traumebehandling her på bloggen. Det slo meg at EFT-Power har hjulpet meg på en bedre måte enn EMDR. Under begge periodene jeg prøvde EMDR holdt følelsene mine på å ta livet av meg. Bokstavelig talt.
Med EFT-Power har jeg også trodd at jeg har mistet kontrollen noe ganger, men frem til dags dato så har ikke det skjedd. Enten er det Tone-Merete Stevik på Hjerteenergi som er en utrolig dyktig terapeut, eller så handler det også om at EFT-Power er en magisk behandlingsmetode for underliggende «drepende» følelser. Hva tror du?
Jeg gleder meg til jeg skal lære denne terapiformen på hjerteakademiet i mars 🙂
Hva er EFT-Power?
Det er en behandlingsform hvor terapeuten benytter seg av flere forskjellige teknikker for å nå inn hos pasienten best mulig. EFT-Power er en videreutvikling av EFT, som står for emotional freedom technique. Terapeuten benytter seg av enkle tapping teknikker for å frigjøre vonde følelser fra fortiden.
- Finner raskt kjerneproblemer/årsaker, og relaterte traumer og tro
- Finner traumer som ofte er utenfor klientens bevissthet og hukommelse
- Hjelper klienten å endre syn, og fremmer kognitive endringer
- Avdekker psykologisk reversering, sekundære gevinster
- Fyller tomrom, og skaper positiv tro
- Virker på klienter som dissosierer seg
- Fremmer tilgivelse og læring fra tidligere hendelser
- Sender beskjed til kroppen/cellene/DNA om at traume er over
- Gir klienten ressurser og omskriver fortiden
- Bruker nataurlig loven om tiltrekning på en kraftfull måte
Kilde: http://www.hjertemedisin.com/public.aspx?pageid=89467
For å gi et bilde på hvordan behandlingen foregår vil jeg beskrive en av mine: 01.07.2014:
Jeg setter meg i stolen og blir ledet inn i en lett hypnose. Jeg føler alltid jeg har kontroll og er bevisst det som skjer rundt meg mens jeg hører Tone-Merete sin behagelige stemme.
Underbevisstheten min kommer opp med et emosjonelt minne. Øyeblikket 16.12.2011 da jeg våkner og forstår at mine kjære bror, Robert Andreas er død og hele verdenen min blir svart. Jeg «svimer» av, reiser meg opp og hyler «Neeeei!» Jeg er på Trondheimsklinikken, og senere på samme kjøkken sier jeg til psykologen, Viviann, at jeg er redd sinne mitt.
Tone-Merete og jeg fryser situasjonen. 23-åringen meg, går inn til 21-åringen meg og spør om jeg får lov til å vise henne noen enkle banketeknikker som kan hjelpe henne? 21-åringen sier ja, men etterspør reell BANK! Jeg møter henne og holder henne på en så kjærlig måte som mulig selv om hun roper og sparker rundt seg….Så begynner gråten, tårene strømmer ut.
Hvem ville du ønske å prate med?
Geir Tore – min andre storebror ❤ Et bilde av meg sittende i hans fang med Mikke mus genser dukker opp i bevisstheten min. Jeg gråter, det gjør han også, men han banner i tillegg.
Så forflytter vi oss til begravelsen hans som var den 23.12.2011. Der hvor jeg gråt så mye som jeg ikke kan huske å ha gjort noen gang. Jeg ser begravelsen utenifra, delvis som observatør, men også gjennom hans øyne. (Jeg gråter og «vrir» meg i stolen inne hos Tone-M) Robert var på min venstre skulder da jeg måtte få Ronny til å bære kista for meg fordi jeg hadde nok med å gå. Jeg så at Robert hang et gullhjerte rundt halsen til Geir Tore da han holdt den beste og ærligste talen ever. Jeg fikk også et gullhjerte. Under sangen «mama I’m coming home» av Ozzy Osbourne som ble spilt i begravelsen så gråt jeg enda mer.
Tone-Merete gikk tilbake til det kritiske punktet «Jeg vil dø, fordi Robert er død»
Det stakk i hjertet mitt i kjøkkenet på trondheimsklinikken.
Hvem ville du pratet med?
– Robert, så klart!
Jeg forsvant med han opp i skyene hvor vi hadde et lite bursdagsparty.
Tone-M tok en runde til med EFT-power tapping da jeg hadde flere tårer som trengte hjelp til å finne veien ut.
Jeg valgte meg fargen GULL som fylte hjertet mitt med kjærlighet og videre fylte hver en celle av kroppen min med varme.
TAKK ❤
kinect90 
Tusen takk for at du deler din historie, Kine – du er så utrolig tøff og fantastisk! Din historie er så sterk, og er virkelig til inspirasjon for mange ❤ Jeg er så takknemlig for å kunne hjelpe deg litt på veien ❤
Takk ❤ Jeg tror du vet hvor masse hjelpen fra deg betyr for meg ❤ Tenk det, bare 1 person skal til for å endre en persons liv fra noe kaldt, til noe varmt og magisk ! Mormor sa i går ; Du Kine, det har skjedd noe magisk med deg, jeg tror aldri jeg har sett deg så bra før 🙂
Veldig fin lesning Kine, og så skriver du også på en måte som gjør at jeg lever meg inn i det du skriver om. Jeg skjønner at du jobber knallhardt med deg selv, og det har jeg stor respekt for. Det må til, for oss alle:) Keep up the good work:) Du pusser diamanten din blank og fin, og det fortjener du!
Takk 🙂 ja, jeg gidder rett og slett ikke bli banket ned av gamle følelser som 40 åring ! Jeg tar ALT nå, i tur og orden. Jeg er spent på hvilket traume/situasjon som dukker opp neste gang. Men underbevisstheten min kommer ikke med noe jeg ikke kommer til og håndtere uansett. Det er så verdt det! Viktig og nødvendig :)!